Quer saber a verdade???
Meus pensamentos sempre foram gordos!!!
Sempre amei doces… guloseimas e afins…
De 3 meses para cá, resolvi mudar, e isto resultou em 9 kg a menos. Glória a deus!!!
Como meu objetivo é não engordar mais, resolvi investir nesta literatura…
Vamos ver no que vai dar!!!
Sinopse:
“Judith Beck atualiza o programa de emagrecimento proposto nos outros livros Pense Magro, alterando a forma de ensinar certas habilidades. Com o auxílio de uma nutricionista, cria um planejamento alimentar baseado nas escolhas alimentares dos pacientes que apresentaram melhor resultado em suas dietas”.
Fonte: www.extra.com.br
Cris eu já li, e hoje me ajuda bastante na hora em que penso enfiar o pé na jaca. Afinal manter é bem mais difícil que emagrecer. Que Jesus nos abençoe nessa nossa nova etapa. Bjoss
17 de abril de 2014 @ 20:26