Leia!!!

Eu AMO LER!!!

Este hábito é repassado de geração em geração na minha família…

E o mais interessante, é que ler além de necessário e prazeroso, faz muito bem para a saúde do nosso cérebro.

Infelizmente uma grande parte de nosso povo ainda não “atinou” para isto…

“Em uma pesquisa realizada pela OCDE (Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico), o Brasil ficou em 55° dentre 65 economias avaliadas, atrás de países como Chile, Uruguai e Tailândia no quesito leitura de nossos alunos.”

Estudiosos afirmam que pessoas que lêem diariamente, seja um livro, jornais ou um artigo de uma revista, estão cuidando da saúde, já que o ato previne o desenvolvimento de doenças mentais como o Alzheimer, além disso, os leitores têm menor chance de perda do poder das funções cerebrais.

É preciso lembrar, que o músculo cerebral necessita de exercícios constantes para seu melhor funcionamento.

Outro ponto positivo, é que ler faz com que você relaxe e diminua o estresse, sendo uma excelente forma de entretenimento.

Pessoas que praticam a leitura como hobbie, além de adquirirem conhecimento, e sabedoria estão mantendo o cérebro altamente ativo, fazendo com que sua memória funcione melhor e o benefício disto pode ser visto em  suas atividades diárias e em sua qualidade de vida.

Então LEIA!!!

Dedique 15 a 20 minutos de seu dia a esta prática, e você verá claramente um  aumento considerável em sua capacidade de se concentrar.

Enfim, não basta ficar malhando os músculos abdominais e peitorais…

Quer uma dica??? Comece lendo a Bíblia logo de manhã ao acordar, além de melhorar seu cérebro, você será alimentado pela Verdade e sairá de casa disposto a praticar o AMOR !!!