Pense Magro

Postado por Cris Rajão em Cultura, Dicas

pense magro a dieta definitiva de beck

Quer saber a verdade???

Meus pensamentos sempre foram gordos!!!

Sempre amei doces… guloseimas e afins…

De 3 meses para cá, resolvi mudar, e isto resultou em 9 kg a menos. Glória a deus!!!

Como meu objetivo é não engordar mais, resolvi investir nesta literatura…

Vamos ver no que vai dar!!!

Sinopse:

“Judith Beck atualiza o programa de emagrecimento proposto nos outros livros Pense Magro, alterando a forma de ensinar certas habilidades. Com o auxílio de uma nutricionista, cria um planejamento alimentar baseado nas escolhas alimentares dos pacientes que apresentaram melhor resultado em suas dietas”.

Fonte: www.extra.com.br

 

One comment

  1. Andréa

    Cris eu já li, e hoje me ajuda bastante na hora em que penso enfiar o pé na jaca. Afinal manter é bem mais difícil que emagrecer. Que Jesus nos abençoe nessa nossa nova etapa. Bjoss

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